Tauge Dengan Segudang Manfaat Untuk Kesehatan

54

Siapa sih yang tidak kenal dengan Tauge, Ya, jenis sayuran ini sangat mudah dijumpai dan mudah didapat. Sehingga banyak masyarakat Indonesia yang sering mengkonsumsi sayuran ini. Tauge merupakan jenis sayuran yang sering dikonsumsi oleh sebagain masyarakat, sebab Tauge bisa di olah dengan berbagai cara.

Tak hanya nikmat, ternyata Tauge juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Tauge yang banyak mengandung protein ini menjadi makanan dengan khasiat yang sangat luar biasa. Apa saja manfaat tauge untuk kesehatan? Berikut adalah ulasannya.

Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

 

  • Penambah Darah

Masih banyak yang belum menyadari bahwa Tauge memiliki peranan untuk menambah darah. Mengkonsumsi tauge bisa menambah suplai darah. Sebab sirkulasi darah sangat penting untuk berfungsinya otak

 

  • Mengurangi Kebotakan

Masalah kebotakan memang menjadi momok menakutkan. Namun tahukah kalian, Tauge memiliki khasiat untuk pertumbuhan rambut karena banyak mengandung Vitamin C, sehingga mampu mengurangi kebotakan.

 

  • Mengatasi ketidakseimbangan hormonal

Tauge mampu mengatasi permasalahaan ketidakseimbangan hormonal. Masalah ini merupakan masalah utama terjadinya kerontokan pada rambut wanita. Sehingga mengkonsumsi tauge bisa mengatasi masalah tersebut.

 

  • Tauge Bisa Mencegah Kanker Kulit

Tauge memiliki manfaat untuk mengatasi radikal bebas dan mencegah penyakit seperti kanker kulit. Selain itu, Kandungan Vitamin C dari Tauge bisa memberi elastisitas pada kulit.

 

  • Tauge Menjadi Sumber Protein

Protein sangat penting untuk tubuh karena untuk membangun dan memperbaiki otot, Tauge menjadi sumber protein yang baik untuk tubuh karena tauge memiliki kandungan protein yang tinggi.

Comments