Bulan puasa atau bulan Ramadhan merupakan bulan yang tepat untuk membentuk PHBS atau prilaku hidup bersih dan sehat baik di lingkungan keluarga ataupun tempat kerja. Kebiasaan merokok dan makan makanan yang tidak sehat sudah mulai…

Aktivitas fisik terkadang membuat seseorang menjadi merasa lelah sehingga banyak orang yang khususnya bagi mereka yang biasa bekerja dibalik meja malas untuk melakukannya. Mereka tidak menyadari jika kebiasaan tersebut dapat berdapak buruk…

Masyarakat saat ini sudah bisa menikmati perkembangan teknologi. Hal ini bisa terlihat dari banyaknya aktivitas yang dilakukan melalui internet, hal ini memberikan kemudahan untuk masyarakat. Kemajuan teknologi ini juga yang membuat…

Salah satu selai yang cukup familiar diberbagai dunia adalah selai kacang. Bisa dioleskan pada roti, dicampurkan dalam smoothie atau disendok langsung dari toplesnya. Selai kacang menjadi favorit sarapan dipagi hari dengan roti. Selain itu,…

Bagi para ibu wajib memberikan ASI Ekslusif sampai buah hati berusia 6 bulan. Jika sudah itu maka sudah bisa diberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Lalu makanan seperti apa yang cocok untuk diberikan sebagai MPASI ? apakah buah-buahan…

Jantung merupakan organ tubuh penting yang fungsinya tidak bisa digantikan. Jantung berdetak 2,5 miliar kali sepanjang hidup manusia. Jantung bekerja tanpa henti memompa darah ke seluruh tubuh. Agar membuat jantung tetap sehat, pola makan…

Bukan hanya daging sapi dan ayam makanan sumber protein untuk anak. Namun juga ada ikan dori yang perlu diberikan orang tua untuk anak karena menjadi sumber protein baik untuk buah hati anda. Ikan dori umumnya tidak amis dan bisa di olah…

Salah satu cara untuk menjalankan pola hidup sehat adalah dengan merubah pola makan kita salah satunya adalah dengan mengkonsumsi susu setiap hari. Susu sudah lama dikenal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain enak…

Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan bawang bombay. Ya kita pasti sering menemuinya didalam masakan. Bukan hanya sebagai bumbu masak, ternyata bawang bombay juga memiliki manfaat untuk kesehatan. bawang bombay memiliki kandungan nutrisi…

Sebagian orang masih beranggapan jika penderita diabetes dilarang untuk banyak mengkonsumsi buah karena mengandung gula. Perlu diketahui, rasa manis dan unsur glukosa yang terdapat dalam buah-buahan berasal dari gula alami dan memiliki…