Cara Menghitung Berat Badan Dengan Rumus BMI

94

Setiap orang sangat mendambakan memiliki berat badan yang ideal. Baik wanita atau pria sangat menginginkan berat badan yang ideal. Memiliki tubuh ideal tentu bisa meningkatkan rasa percaya diri dalam pergaulan ataupun lingkungan kerja. Sebagian dari kita mungkin masih ada yang belum mengetahui secara pasti berat tubuh termasuk ideal atau tidak

Berat badan ideal tidak semata bisa dilihat dari timbangan badan saja. Namun ada standar berat badan ideal yang merujuk pada ketentuan internasional. Berat badan ideal wanita tentu berbeda dengan pria. Ada patokan standar berat badan ideal yang merujuk pada standar internasional yang sudah ditentukan. Ada beberapa cara untuk menghitung berat badan ideal salah satunya dengan menggunakan Body Mass Index (BMI), atau di Indonesia biasa disebut dengan Indeks Massa Tubuh (IMT)

Metode BMI ini diterapkan dengan mengkombinasikan tinggi dan berat tubuh seseorang. Rumus menghitung berat badan berdasarkan BMI adalah Berat tubuh (Kg) : (tinggi tubuh (m) x Tinggi tubuh (m)).

Contoh Menghitung Berat Badan Menggunakan BMI

Berat badan 65kg dan tinggi badan 1.70 (170cm). maka cara menghitung dengan BMI adalah sebagai berikut :

BMI = 65kg / (1,70 x 1,70)
BMI = 22,49  > Normal

Contoh ke dua

Berat badan 75kg dan tinggi banda 1.65 (165cm) maka cara menghitung dengan BMI adalah sebagai berikut :

BMI = 75kg /(1,65×1,65)

BMI = 27,55 > Obesitas

 

Kategori Body Mass Indeks

Kategori BMI untuk Laki-laki

Nilai BMIKategori
< 17Kurus
17 – 23Normal
23 – 27Kegemukan
> 27Obesitas

 

Kategori BMI untuk Perempuan

Nilai BMIKategori
< 18Kurus
18 – 25Normal
25 – 27Kegemukan
> 27Obesitas

 

Comments