Cara Alami Mencegah Selulit

67

Bagi setiap wanita, tentu selulit bisa menjadi permasalahan kulit yang cukup ditakuti. Dengan adanya selulit ditubuh tentu akan menghilangkan rasa percaya diri apalagi jika selulit terlihat ditempat terbuka tentu akan menghilangkan rasa percaya diri. biasanya selulit akan muncul pada wanita yang memiliki kelebihan berat badan. Cara menghilangkan selulit banyak dicari dan dilakukan agar kulit kembali normal

Selulit disebabkan oleh kegemukan atau sehabis melahirkan, selulit bisa juga dipicu oleh faktor usia, kecenderungan genetik, pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Sehingga sangat penting untuk kita bisa mencegah selulit. Dan berikut adalah langkahnya.

Cara Mencegah Selulit Secara Alami

  • Rajin Berolahraga
    Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan berolahraga maka lemak yang ada di paha, lengan ,perut dan tempat lain yang menjadi tempat kemunculan selulit akan terbakar. Ada baiknya rutin berolahraga ringan seminggu sekali.
  • Mengurangi konsumsi garam dan gula
    Terlalu banyak mengkonsumsi garam dan gula bisa menjadi pemicu timbulnya selulit. Sebab gula yang tidak menjadi energi  dan dibakar dengan olah raga akan menjadi gumpalan lemak yang sulit untuk dibakar. Sementara itu mengkonsumsi garam terlalu banyak akan menyumbat sel pembuluh darah. Dan akan menambah selulit pada tubuh.
  • Perbanyak minum air putih
    Air putih sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Air putih juga bisa melancarkan metabolisme tubuh. Dengan banyak minum air putih maka bisa membantu menghilangkan selulit. Selain melancarkan matabolisme juga untuk menghilangkan racun-racun yang ada di dalam tubuh.
Comments