Waktu tidur bayi berbeda dengan orang dewasa. Demikian pula, jam tidur untuk bayi baru lahir dengan anak-anak yang berusia sekitar 1 tahun. Penjelasan berikut tentang perbedaan jam tidur menurut usia anak. Anak membutuhkan tidur yang cukup…

Untuk memiliki tulang yang sehat, tentu harus memelihara kesehatan tulang sejak dini. Cara menjaga tulang agar tetap sehat antara lain dengan menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat, termasuk aktif bergerak. Seiring bertambahnya…

Orang tua yang ingin anaknya tumbuh tinggi harus memerhatikan asupan nutrisi peninggi badan untuk menunjang pertumbuhannya. Agar dapat tumbuh optimal, anak membutuhkan nutrisi lengkap yang terdiri dari protein, karbohidrat, lemak, serat,…

Apa Itu Program Promotif dam Preventif BPJS Pelayanan kesehatan promotif adalah suatu kegiatan dan/atau serangkaian kegiatan pelayanan kesehatan yang lebih mengutamakan kegiatan bersifat promosi kesehatan. Sementara itu, pelayanan kesehatan…

Buah dan Sayur adalah asupan makanan yang penting. Masih banyak yang beranggapan kalau buah dan sayuran hanya sebagai pelengkap, sehingga tidak dikonsumsi secara teratur. Padahal buah dan sayur adalah asupan yang penting dikonsumsi dalam…

Setiap orang menginginkan memiliki tubuh yang sehat dan kuat, terutama untuk seorang Ibu hamil yang sedang mengandung janin. Ibu hamil harus berusaha menjaga kesehatan agar janin di dalam kandungannya tetap sehat. Maka dari itu harus di…